女性の肌と禁煙
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最近では若い女性に人気のタバコではニコチンやタールの量が少ないという商品が出てきているようです。常にタバコを吸う人の場合でも一日に必要とするタールやニコチンの量が決まっている人も多く、其の一定量のニコチンを体が必要としてしまうためにタールやニコチンの少ないタバコだと本数などを増して吸ってしまったり通常よりも吸い込むことを深くおこなうという結果になりがちです。
たとえニコチンやタールの量が少ないタバコを購入したとしても、これ等の結果、体に入ってくるニコチン量としては変わらないことにもなりますし、軽いタバコのほうが一酸化炭素を吸い込んでしまう危険性から言うと危険だともいえます。また、軽いタバコといえども、タバコの危険で怖いのはタバコに対して依存してしまうということなのですから、量を抑えるだけでは解決できないという面もあることを知っておかなければなりません。
タバコが女性に与える害のひとつとしては、タバコをすうことで肌の老化を進ませるということがあります。よくタバコを吸う人は、吸わない人に比べて５倍もしわができやすくなる率が違うということです。タバコを吸うことで血管が縮みますので血の流れが悪くなりビタミンＣを大量に失うことになります。その結果として肌が荒れてくるのです。また、タバコを吸っていると素肌が酸素不足を起こしてしまい、コラーゲンなど肌の組織を傷つけることにもなります。タバコを吸うことでビタミンＣが失われるのですがその量はタバコ一本で２５ミリグラムにもなり、レモン一個分のビタミンＣよりも多いということです。
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